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电力检修公司举办女职工压力管理讲座
作者:乔迎春 发布日期:2021-09-09
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9月7日下午,电力检修公司举办心理知识健康知识讲座,公司80余名女职工认真聆听了讲座。

讲座邀请青海大学副教授、研究生导师伊敏以《压力与压力管理》为主题,从压力的来源及分类、压力对个体的影响及改善压力的技巧几方面讲述了压力与性格的关系,女性面临生活、工作压力时的正确态度,怎样运用恰当的减压方法舒缓压力。伊教授长期从事心理健康教育和心理咨询工作,拥有丰富的培训经验,指导女工要学会接纳自己有负面情绪,掌握安全的情绪发泄模式,养成阳光心态释放自己,有效帮助公司女工提升心理建康水平、科学应对压力。参加讲座的女工们纷纷表示,此次讲座结合实际,实用性强,对女工合理面对压力,增强管理压力的能力,有较强的指导作用。

此次讲座也是职工思想调研的一项延伸工作,针对员工需求,将“我为群众办实事”落到实处,关心关爱女工心理健康,办好事做实事,进一步提升了公司女工的获得感、幸福感和凝聚力。

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